Sluta röka

Dags att sluta röka. Nu får det faktiskt vara nog, efter år av rökning är det dags att få stopp på det och jag har tagit fram en sluta-röka-metod jag tror är det enda sättet jag kan göra det på. Jag har provat i princip allt tidigare, piller och plåster, cold turkey och sakta nedtrappning. Inget av det har lyckats få mig permanent rökfri.

Min metod för att sluta röka:
Dag 1-3, max 4 cigaretter om dagen och rejält med läsk
Dag 4-9, semester på ställe med extremt begränsade möjligheter att köpa tobak
dag 10- Sluta röka totalt.

Tar gärna emot tips eller för den delen uppmuntran :)

Subscribe / Share

Magnus tagged this post with: , Read 687 articles by

2 Comments

  1. Urban skriver:

    Har du börjat än?
    Och i så fall hur går det?
    Tycker att det kanske är lite väl tufft att trappa ned i den takten.

  2. Magnus skriver:

    Ja jag har startat och det fungerar riktigt illa. Drack öl och det saboterade ju naturligtvis allt. Tar och börjar om igen.






Flattr this

Mer Kärlek

Jag tycker det är väldigt viktigt att visa kärlek på internet och har startat kampanjen Mer Kärlek, skaffa en bloggknapp du också:


Gilla

Om du tycker att Nakna Sanningen är en bra blogg finns det flera saker du kan göra för att göra mig glad:

Du kan skriva om mig på din egen blogg!

Du kan lämna en välbehövlig kommentar på något av mina inlägg.

Du kan Twittra om mig.